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  发表日期:2016年3月2日        有82位读者读过此文   【字体:  


给自己的爱情提7个问题(下)

伴侣意味着什么

  伴侣对我们到底意味着什么?我们容易忽视的一个事实是,即便让我们感到毫无价值、寡情少趣的伴侣,其实都会给我们带来某种安全感。失掉哪怕一钱不值的伴侣,也会让我们感到惊恐与不安。所以,了解你的伴侣的同时,应当问问自己:我们的情感关系表明了我是什么样的人?这种状况下我得到了什么?如果改变这样的关系会发生什么?

  旺特博士指出:你当然可以因为不快乐而结束一段关系,但是如果不进行深入的探究,同样的痛苦与困惑可能在你的身上重演。

  有时候,我们对伴侣的要求高于对自己的要求。伴侣能肩负起我们对情感的所有寄托吗——兼有父母、朋友、姐妹等人对你的关爱。不能否认,有时我们就是希望伴侣一专多能。如果伴侣不能满足你的要求,那就问问自己:他/她真的必须给我带来这么多东西吗? 

  7个问题问问你自己:

  1.我对自己情感关系状态(单身/恋爱/已婚)的感觉如何?  2.在这段关系中,我对自己满意的地方在哪里?  3.在这段关系中,我对自己不满意的地方在哪里?  4.这段关系中,哪些方面给我带来压力(金钱/性)?  5.我是否只在意伴侣的幸福感,而不在意自己的?  6.我喜欢他/她吗?  7.我们是否都能聆听对方的需求?

    现在怎么做

    如果你已经回答了上面关于情感的7个问题,你一定得到了某些有用的答案,接下来做些什么?给自己或你的伴侣写一封信,但不要发出去。

  一定要手写,这样可以放缓思维的过程。你会发现,你比大部分时候更能真诚面对自己的内心。回答下面的问题:现在这段情感对我来说意味着什么?我对这段感情的感觉怎样?跟你的伴侣讨论你的答案。小心,不要指责,尝试用我觉得这样的口吻,代替你总是这样的发难。你的伴侣也有和你一样的需要,了解对方,表达自己。

  如果你必须要结束一段感情,一定要小心处理。对他/她曾在你生活中的意义,心存感激吧。即使对方伤害了你,结束就是了,就像我们每天都会结束的很多事情一样。

   



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